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正确预防青春痘的这些方式你知道吗

文章来源:上海华美医疗美容医院   时间:2018-08-02

  正确预防青春痘的这些方式你知道吗?上海华美医疗美容医院祛痘专家介绍道:进入青春期的青少年朋友经常被青春痘问题所困扰,变得烦躁易怒,很多人还喜欢用手去挤压,由此导致长久性的疤痕,下面介绍一些预防减少青春痘的防范:

青春痘

  1、日常生活调节。

  长期过量饮酒会令血液转为弱酸性并加速血液循环,间接导致青春痘的产生并引起青春痘的爆发;生冷油腻的食物也要警觉,含碘较多的食物尽量少吃;按摩,桑拿由于促进血液循环,青春痘会因此恶化,所以比较好减少此类活动。

  2、定期去角质。

  定期去除堆积在毛孔的角质废物,可加强促进细胞新陈代谢,避免老废角质堆积、阻塞毛囊口,引发细菌滋生而产生青春痘。

  3、充足而规律的睡眠。

  熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象,导致荷尔蒙失调,影响内分泌,进而间接地促使粉刺的形成。

  4、防毛孔堵塞。

  较要紧的是不要用浓脂厚粉,让本来要堵塞的毛孔雪上加霜,如果已经有了青春痘,浓妆更是大忌的大忌了,它会让你的青春痘“严重化”和“复杂化。

  5、保持皮肤清洁。

  清除让细菌繁殖的油脂也会断了青春痘的后路,所以要把皮肤洗干净。清洗比较好不要直接用自来水,因为自来水中有含氯的漂白粉和让面部发炎的细菌,氯成分会刺激皮肤,自来水中的细菌则让局面复杂化。所以比较好是用温开水,中性的肥皂和松软的毛巾每天洗两三次脸。

  6、不过度的刺激皮肤。

  过量的阳光会令汗腺和皮脂腺分泌活跃,从而使毛孔堵塞加剧发炎。

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